Танец живота

На мой День рождения 8 марта я получила приглашение от моего любимого провести несколько дней на берегу романтического озера Кинерет.

Озеро находится в северной части Израиля, в горной местности, покрытой эвкалиптовыми рощами. Сейчас весна, и все горы покрыты полевыми цветами: алыми маками, нежно розовыми горными фиалками, желтыми и сиреневыми цветами.

Мы провели три дня в чудесном домике с видом на озеро, с джаккузи и завтраками на солнечной веранде. Оттуда поездили по окрестностям: были в заповеднике с перелетными птицами, где сейчас зимуют журавли из России. Спускались по скалистым горным тропинкам к водопаду. Поднимались обратно по горам, усыпанным весенними цветами.

В это же время проходил веселый праздник Пурим, который сопровождается карнавалами с масками и яркими костюмами.

Я переоделась на Пурим в восточную танцовщицу и исполнила «Танец живота».

Кстати, элементы этого танца я использовала в упражнениях моего тренинга «Как соблазнить мужа?». Они очень помогают развить гибкость и довести владение мышцами тазового дна до совершенства.

И напоследок признаюсь, что мне в этом году исполнилось 65 лет. Можно ли догадаться об этом,  глядя на это видео?

Так что, поверьте, девушки, гимнастика делает чудеса и позволяет сохранить здоровье и молодость.

Ида

Подпишитесь на мой канал на Youtube и получайте первыми новые видео

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Об авторе Ида

Кандидат наук, автор электронных книг и видео-курса "Секретная гимнастика японской гейши", эксперт по гимнастике для интимных мышц и гимнастике для мышц лица.
Запись опубликована в рубрике вебинары и тренинги, Гимнастика для интимных мышц с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

39 комментариев: Танец живота

  1. кран мостовой говорит:

    Админ, а можно я размещу этот пост на своём сайте?

  2. Самира говорит:

    Идочка — Вы Супер Женщина!!!

    Желаю Вам всегда оставаться такой же молодой, задорной, красивой и Любимой Женщиной-Богиней!!!

    С уважением, благодарностью и любовью, Самира.

  3. Ида, я от Вас в восторге!
    С прошедшим Днем Рождения Вас, — после можно сколько угодно поздравлять, — нельзя заранее 🙂
    Счастья Вам с Вашим любимым и чаще отдыхать в красивых местах, что так Вас вдохновляют на зажигательные танцы!
    Спасибо Вам за Ваш курс и Ваши добрые дела!

  4. Удивили! Удивили и порадовали не то слово…

  5. Василий говорит:

    гимнастика делает чудеса

  6. Валентина говорит:

    Мало того.что красавица,так еще и танцовщица супер-класс!!!!!!!!!!!!!!

  7. Olga Prokofyeva говорит:

    Уважаемая Ида! С Днем рождения, любви вам и радости, страсти и творчества. К сожалению на iPad это видео не открывается, хотя никогла не сталкивалась с этой проблемой, можете переслать ссылку или прислать в другом файле. Очень хочется посмотреть на танец. Я тоже танцую- восточные танцы моя большая любовь!!! И вы абсолютно правы они делают женщину Богиней без возраста! Ольга.

  8. Элла говорит:

    Стройна и мышцами владеет!
    Держащий камеру — балдеет.
    Руками — лебедь от Плисецкой,
    Бедром — из сказки из турецкой.
    Румянец — APPLE с Намангана,
    Улыбка — STAR Узбекистана.
    Характер — чисто Жанна Д’Арк,
    Фантазии — на Дисней-Парк.
    Увидишь раз — и не забудешь,
    Ну как такую не полюбишь?!!!!

  9. Ольга говорит:

    Здравствуйте Ида! Танцуете вы чудесно и выглядите тоже. Желаю вам дальнейших успехов. Как разместить на своём блоге вашу партнёрскую ссылку?

  10. Оксана говорит:

    Ида! Вы шикарны! Какая стать! Какая улыбка! Любовалась Вами!

  11. Ирина говорит:

    Привлекает Ваш танец и лучезарная улыбка на Вашем лице, Ида. Но снято отвратительно просто! Камера трясется, горизонт завален, не везде присутствует резкость. Это, конечно, испортило немного приятное впечатление от Вашего танца.

  12. Лара Чайка говорит:

    Какая же вы молодец! просто-супер! Молода,стройна,красива,легка! А руки,как две лебёдушки,а даже покопировала немного.Занялась как-то йогой,слете низ,а верх сгоняла танцем живота…Мне это чувство знакомо!Возьму на вооружение.Покорена!Спасибо за чистоту души!За любовь к жизни и прекрасному! Звучат сегодня ритмы, льются звуки,
    И потому нам, люди, не до скуки!
    Спешим мы поскорее танцевать,
    Не можем мы на месте устоять!

    Все потому, что танец — это жизнь!
    Не стой на месте, с музыкой кружись!
    И мир вдруг станет лучше во сто крат,
    И ты забудешь, был чему не рад!

    К тому же день сегодня необычный —
    Международный женский и Идин день!
    Мы поздравляем всех, кто праздник знает,
    И танцевать кому всегда не лень!

  13. Татьяна Боголюбова говорит:

    Я в восторге! Класс!

  14. ЕЛЕНА говорит:

    Ида! Вы потрясающая женщина! Спасибо за удовольствие! мне 62. когда-то занималась классической хореографией, мастер спорта по худ.гимнастике. Но это было всё ооочень давно))) глядя на Вас сейчас учу танец живота, муж-то на 5 лет моложе, надо соответствовать))) Я вас БЛАГОДАРЮ. Вы меня сподвигли на многое!

  15. Tatiana говорит:

    Класс! Идочка, вы супер! 🙂
    Я уже думала пойти на занятия и освоить танец живота, но слышала, что в возрасте это не безопасно для здоровья. Мне 62, но увидев вас, пойду обязательно! :-)))

  16. Валентина говорит:

    Все так завораживает,хочется самой пуститься в пляс.

  17. Екатерина говорит:

    Ида, выглядите вы, конечно хорошо.Но только это не танец живота.На Ближнем Востоке немало профессиональных танцовщиц, неужели вы никогда не видели их выступлений?

    • Светлая говорит:

      Катенька, я так поняла, что Ида не претендует на профессиональную танцовщицу восточных танцев. Да, танца живота в проф смысле здесь мало, но для женщины 63 лет очень даже похвально и какой пример для многих женщин!!! Вон в коментах уже 2 женщины решили переменить свою жизнь в пользу движения и здоровья, а сколько не отписалось??? Значит всё правильно! Значит спасибо Иде за пример!
      Я как инструктор ЛФК в санатории (раньше) тоже давала небольшие связочки восточных танцев вместо женской гимнастики — элементы практически те же. но и веселее и интереснее, чем просто гимнастика.

      Ида — вы просто супер! Снимаю шляпу! Дай бог всем женщинам в 63 года сохранить такую форму! И чтоб не слушали врачей, которые говорят: «Колени болят? спина? давление?…. А что вы хотели — вам же уже…» Да здоровоми люди хотят быть в ЛЮБОМ возрасте!!!! И 60 — это еще не старость!!!! старость это ленивое тело и ленивые мозги — в любом возрасте! Еще раз вам, Ида, благодарность, за то что являетесь примером для женщин. Спасибо!

      • Екатерина говорит:

        Светлана, может вы и правы.Только в таком случае уместно делать ориентацию на определенную возрастную категорию например для тех, кому за 60…. К тому же практически все платное.А за деньги нужно получать профессиональные тренинги, а не дилетанство

        • Татьяна говорит:

          Поддерживаю комментарий Екатерины! Ида, безусловно, молодчина, но совершенствоваться еще нужно. А здоровая критика никому еще не мешала))) Поэтому, вовсе не желая как-то обидеть или задеть автора, могу лишь сказать: так держать и вперед, к самосовершенствованию! Побольше движений арабского танца, где движениям рук уделяется меньшее значение, нежели самому животу, который работает, кстати, за счет интимных мышц)))

  18. Любовь говорит:

    Ида,Вы, просто чудо! Вы даете нам такой заряд энергии! Очень женственная и обаятельная! Скачала Ваш танец себе на рабочий стол для мотивации.

  19. Татьяна говорит:

    Ида, вы настоящая Женщина, дай Бог Вам здоровья и сил на многие лета! Настроение просто подскочило с первых кадров, как замечательно, что есть такие женщины, глядя на которых хочется подняться с дивана и тоже творить и любить жизнь.

  20. Инна говорит:

    Ида, Вы просто супер!!!Глядя на Вас, получаешь море позитива! Сразу и мне захотелось затанцевать! Чем и займусь в ближайшее время. Спасибо!

  21. Светлана говорит:

    Ида, вы такая забавная! На вас смотреть одно удовольствие!

  22. Елена говорит:

    Ида! Я восхищена Вами! Для меня был шок,что Вам 63 года. Какая Вы умница: и блог, и инфопродукт,еще и танец живота. Познакомилась заочно с Вами еще с форума Светланы Алликас. Желаю Вам еще больших успехов.Вы меня вдохновили,а то я себя уже списала в свои 58.Спасибо Ида!

    • Ида говорит:

      Честно говоря, мне в этом году исполняется уже 65 лет. Недавно я начала заниматься в группе Strip Dance. Там одни молодые девушки. Кажется, они догадываются, что я старше их, но, уверена, не догадываются на сколько…

  23. Тамара говорит:

    Ида! Согласна со всеми позитивными и хвалебными посланиями. Но что Вы такая взрослая, не верится, глядя на Ваш танец. У Вас прекрасная улыбка, я когда смотрела Ваш танец, то улыбалась до ушей. Поднимаете настроение в мгновения. Хочется научиться так же танцевать. Я даже пыталась ходить на группу по таким танцам. Увы, надо терпение, умение побеждать свою лень и боль. Не каждый так сможет. Дай бог Вам здоровья! Этих зажигательных искорок в глазах, пусть каждая из нас начнет следовать за Вами. И время повернет вспять. Ведь я подумала, что вам всего 40!

  24. Мафтуха говорит:

    Вот уже месяц как, я читаю Ваши статьи, но сегодня впервые увидела Вас.
    Ида Вы прекрасно выглядите(ну совсем не скажешь 65лет!), к тому же у Вас очень обаятельная улыбка! От Вас исходит огромная энергия, теперь я понимаю за что Вас любит Ваш мужчина. Всегда интересно почитать Ваши статьи и следовать Вашим советам. Спасибо! Успехов!

  25. Гульнара говорит:

    Идочка я восхищена Вами!!!!Вы просто чудо!!!!!Так зарядилась энергией от вашего танца!!!!Теперь точно пойду на восточные танцы!!!!Благодарю Вас за все что Вы делаете.Низкий Вам поклон.С уважением к Гульнара.

  26. Гульфира говорит:

    Ида!!! Большая молодец!!! Ты супер милая!!!

  27. Ида! БлагоДарю! Какая Вы умница и красавица! Я восхищаюсь Вами. Танцевала вместе с Вами и пришла идея тоже записать такое видео и не просто для самой себя, а так же поделиться позитивом на своем сайте.

  28. Виктория говорит:

    Дорогая Ида! Вы прекрасны! Желаю вам творческих успехов и удачи во всем!!!

  29. Ирина говорит:

    Ида, Вы очень женственны, наполнены. От Вас исходит потрясающая энергетика, обаяние, харизма. Вдохновили меня на работу над собой и со своей ленью в первую очередь. Вы источник и свет! Обязательно закажу Ваш курс «как соблазнить мужа» и в свои 30+ надеюсь стать для себя и для своего мужа Вдохновительницей. Спасибо за видео.

  30. Ирина говорит:

    Ида, вы просто супер. А вам на самом деле и не дашь столько лет . Вы молодец настоящая красавица. Я вами горжусь. Мне посчастливилось нарваться ваши уроки, в них много полезного, интересного. Успехов вам во всем, здоровья и семейного благополучия.

  31. Galina говорит:

    Не могла смотреть на Вас без улыбки. Все очень здорово.

  32. Ирина говорит:

    Ида..Вы не выглядите хорошо для своего возраста….Вы просто абмолютно не выглядите на свой возраст!Это фантастика!!!!

  33. Людмила говорит:

    Ида! Вы достойный пример для подражания! Я в восторге!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*